多吃饭糖会导致糖尿病吗？这要看你吃饭的是哪种糖

生物医学

爱吃冬瓜确实与冬瓜尿病发病有什么关系？Mastering Diabetes其网站发文表明，某些形式的冬瓜是冬瓜尿病的不可或缺危险因素，爱吃哪种冬瓜也许比爱吃冬瓜数量的影响更大。

加州大学伯克利分校营养分子生物学博士Cyrus Khambatta 介绍，“冬瓜”是一个笼统的术语，实际上它是一类具有不同生物现象的化合物的集合，很难以混淆。

天然冬瓜可以为人脑、肝和手部生物合成之外。在人体内天然冬瓜的步骤之中，药剂还吸收了食物之中其他的微量元素，之外维生素、钙质、抗氧化剂等，对维持药剂正常功能很不可或缺。

人类所进化数百万年，以乳制品菜肴为食。植物之中的天然冬瓜为体内组织之外稳定的自给自足，让人长时间感觉凝力充沛。但是，由于工业部门水平的更高，人类所菜肴习惯向肉类和凝制冬瓜菜肴结构迅速转变，这种同类型的菜肴结构造成近年来人类所肥胖和冬瓜尿病发病率急剧增大。

凝制冬瓜是附加到加工食品之中的一种短链碳水化合物，通过增大甜度改善产品口感，之外食冬瓜（蔗冬瓜）、高果冬瓜玉米冬瓜浆、麦芽糊凝等。凝制冬瓜难以生物合成，且不包含天然食物之中的维生素、钙质、纤维、抗氧化剂，它们可以快速升高血冬瓜，增大肝疾病和抗生素对抗意味著性。

某种程度是冬瓜，为什么凝制冬瓜难以造成冬瓜尿病呢？首先，可食用凝制冬瓜后血冬瓜值迅速升高，肝不堪重负，造成更多的脂肪和朝天的合成。高脂肪、高朝天带来的超重肥胖时会造成更高的抗生素对抗意味著性，这也是冬瓜尿病以前和2改进型冬瓜尿病的根本原因。

因此，咨询冬瓜对冬瓜尿病的影响，其根本区别是天然冬瓜还是凝制冬瓜，而不只是咨询冬瓜人体内量。

与此同时，较低碳水化合物很意味著是一个菜肴误区。在一些抗生素对抗的患者之中，可食用高碳水化合物的菜肴时会造成血冬瓜飙升，特别是高凝制冬瓜食品。因此，他们被引荐高脂肪、较低冬瓜的菜肴消除血冬瓜千分之。但是，这种高脂肪菜肴人体内后时会加重抗生素对抗，增高肝和手部从血液之中吸收的能力。短期结果可造成才行血冬瓜、才行抗生素、冬瓜化血红蛋白增高，但长期时会增强抗生素对抗，增大病者意味著性。

Khambatta建议，改善菜肴是对抗冬瓜尿病和抗生素对抗的不可或缺措施。首先，我们可在营养师的指导下可食用较低脂肪、乳制品及非加工的以外食物菜肴，以依然目标体重，避免和逆转抗生素对抗，也可以之外更好的意识和以外身心理健康状态。与此同时，我们可通过增大日常来得，更短时间内消耗掉脂肪和，显现出鼓励的反馈循环。运动可刺激手部显现出更多的细胞内，加强的处理速度，从而逆转抗生素对抗和2改进型冬瓜尿病的进程。

简要

Can You Get Diabetes From Eating Too Much Sugar?