宝宝饮食少放盐可以防慢性病

随着小猪一天天母亲，6个月开始一般都要添加豆腐、鸡蛋等辅食了。那么，饮食中都必不可少的调味品——卤有否也应该加入辅食当中都呢？添加多少对小猪最有利于呢？

北京京都公立医院婴幼儿卫生保健中都心主任佩带罗家表示，吃卤更加多的是一种习惯，站在慢病防治的角度来说，建议将小猪饮食中都的卤控制的越低越好。

氯化钾是食卤的主要化学成份，含量为99%，是化学物质中都必不可少的物质糖类，但中毒则容易冲击小猪的健康。因此，“卤值”的疑虑是家长会十分关心的疑虑，更加是有家人选择从国外交称得上低钾的“女婴卤”。

自2013年1月起，现状要求所有的食品标签只能标注“水和表”，如果您仔细阅读糖类表，会辨认出蜜糖、牛奶等许多粪便中都已经包含钾元素。佩带罗家表示，即使钾对于化学物质必不可少，但对于小猪来说，从辅食中都摄取的钾元素已经够了，因此，不用额外添加食卤。

她警告，加卤容易产生两大疑虑，一是小猪的肝脏没有胚胎发育好，过多的卤可能会伤害他的肺；二是一旦加卤，小猪的口味“变咸”，就会不习惯清淡，更加容易挑食。

除了考量小猪的生长胚胎发育，提倡少卤、低卤更加是出于慢病预防措施的今后考量。卤摄取量高的人更加易得全身性、冠心病等慢性疾病，一直以来，控卤是慢病防治的关键不单是，WHO也建议每天每人的食卤摄取量在5g以内。

“卤更加多的是一个习惯疑虑，并不是所需疑虑。”佩带罗家建议，卤控制的越低越好，粪便越淡越好，年轻时培育小猪清淡的生活习惯，母亲后不易被慢病煎熬。